Een sterk team zorgt voor een sterke klas!
Bij Budo Top Nederland geloven we dat samenwerking, balans en leiderschap niet alleen in de dojo, maar ook in de klas essentieel zijn. Daarom bieden we unieke teambuildingdagen voor leerkrachten – geïnspireerd door verschillende Oosterse principes.

Maak een keuze uit verschillende inspirerende thema’s: ervaar hoe jullie als team sterker, veerkrachtiger en meer in balans kunnen komen.

​

Waarom een Teambuilding bij BTN?
- Meer verbinding en betere samenwerking binnen het team
- Een moment om de stress en werkdruk te verlagen
- Inspiratie en plezier voor een frisse start op school
- Praktische technieken om toe te passen in de klas

​​

Thema 1: YIN & YANG – samenwerking en verbinding

In het onderwijs werk je voortdurend samen – met collega’s, leerlingen en ouders.

Maar hoe zorg je voor optimale samenwerking, wederzijds vertrouwen en balans?

Hoe versterken jullie elkaar als team en bouwen we aan een diepe samenwerking?

Dit dagprogramma laat je dat fysiek en mentaal ervaren met duo-oefeningen en speelse werkvormen.

​

Dagprogramma: Perfect voor teams die willen groeien in samenwerking!

• Judo voor samenwerking – leer elkaars kracht aanvoelen en samenwerken in beweging

• Duo-yoga voor balans – voel hoe je elkaar ondersteunt en in evenwicht houdt

• Duo-massage voor ontspanning en verbinding – stress loslaten en leren hoe spanning verminderd kan worden

• Spiegeltechniek & non-verbale communicatie – ontdek hoe je elkaar beter aanvoelt zonder woorden

Resultaat: Een sterkere onderlinge band, betere samenwerking en een frisse kijk op teamwerk!

Duur: 2-4 uur

​

Thema 2: ZEN – rust & ontspanningn in het onderwijs

Leerkracht zijn is prachtig, maar kan ook hectisch zijn. Hoe zorg je ervoor dat je kalm en gefocust blijft, ook in stressvolle situaties?

Dit programma leert je praktische ontspanningstechnieken die je zowel privé als in de klas kunt toepassen.

​

Dagprogramma: Perfect voor teams die beter willen omgaan met werkdruk!

• ​CardioBoxing workshop om alles spanning los te stoten

• Ademhalingstechnieken voor ontspanning en focus

• Qiqong & mindful bewegingen – eenvoudige, effectieve oefeningen voor rust en balans

• Lachworkshop – ervaar de kracht van plezier en hoe lachen spanning loslaat

• Loopmeditatie & theeceremonie – leer bewust vertragen en écht aanwezig zijn

Resultaat: Meer rust, veerkracht en ontspanning – niet alleen voor jezelf, maar ook voor je klas!

Duur: 2-4 uur

​

Thema 3: BUDO – de weg naar persoonlijke groei & leiderschap

Als leerkracht ben je de leider van je klas. Maar hoe zorg je ervoor dat je krachtig én flexibel blijft, ongeacht de uitdagingen die op je pad komen? Dit programma laat je ontdekken hoe de principes van Budo jou kunnen helpen om zelfverzekerd en veerkrachtig voor de klas te staan.

​

Dagprogramma: Perfect voor teams die hun leiderschap en mentale kracht willen ontwikkelen!

• De principes van Budo en onderwijs – discipline, respect en mentale kracht in de klas

• Action type sessie; wie ben jij en waar liggen jouw voorkeuren

• Leiderschap in actie – fysieke en mentale oefeningen om je stijl als leerkracht te versterken

• Reactie- en besluitvormingstraining – hoe blijf je kalm en effectief in uitdagende situaties?

• Shoshin (Beginnersmind) oefening – leer met een frisse blik kijken naar problemen en oplossingen

Resultaat: Meer zelfvertrouwen, leiderschapskwaliteiten en veerkracht – zowel in de klas als in het team!

Duur: 2-4 uur

​

TARIEVEN

We bieden flexibele tarieven afhankelijk van de groepsgrootte en duur van de sessie.

Kies de optie die het beste bij jullie school past!

​

​

​

​

 
 

​

​​

 

​

​

​

​​​​
 

BOEK NU JULLIE TEAMBUILDINGDAG!

Vul ons online aanvraagformulier:

1) Kies een thema dat bij jullie team past
2) Geef een voorkeursdatum door
3) Wij zorgen voor een energieke, inspirerende en onvergetelijke dag!

 

​​​​​​Let op: Beschikbare data vanaf schooljaar 2025/2026 vullen snel, dus reserveer op tijd!

​