Sporten
Bij Budo Top Nederland komen getalenteerde trainers vanuit verschillende sportclubs samen, elk met een unieke passie en specialiteit. Maak kennis met de trainers die zich vol overgave inzetten voor jouw welzijn en persoonlijke groei. Ontdek ons lesrooster en vind de perfecte les die bij jou past. Of je nu de kracht van een oosterse vechtsport wilt ervaren, tot rust wilt komen met yoga, of diepe ontspanning zoekt met mindfulness, wij hebben een les en een trainer die bij jouw behoeften aansluit. Benieuwd naar welke lessen er worden aangeboden en wie de trainers zijn? In het lesrooster vind je alle vaste trainingen. En door hieronder op de sport te klikken die jou aanspreekt, wordt je automatisch naar de website van de aanbieder door gelinkt.
Budo Top Nederland
Judo | Karate | Boxing
Bij karate, judo en boxing zou je kunnen denken aan krachtige slagen, trappen of worpen. Maar de ware essentie gaat verder dan fysieke bewegingen. In onze lessen ontdek je dat het beoefenen van budosporten niet alleen je lichaam, maar ook je geest versterkt.
Je ontwikkel veerkracht, zelfdiscipline en zelfvertrouwen, en leert omgaan met uitdagingen op een kalme en doordachte manier. Deze vaardigheden zijn niet alleen van onschatbare waarde op de mat, maar ook in het dagelijks leven.
En wie kan je beter begeleiden dan ervaren (ex)topsporters? Onze lessen worden gegeven door toegewijde professionals die hun kennis en ervaring met jou willen delen. Wij bieden een omgeving waarin jong en oud, beginner of gevorderd samen kunnen sporten en groeien. Dus boek snel een gratis proefles!
Braziliaans Jiu Jitsu
Gracie Jiu Jitsu Gouda
Gracie Jiu Jitsu Gouda verzorgt lessen in Braziliaans Jiu Jitsu en Grappling. De focus ligt niet enkel bij sport en competitie, maar er wordt ook veel aandacht besteed aan zelfverdediging.
Er wordt met respect, plezier en sportiviteit getraind. De sfeer tijdens de lessen is erg gemoedelijk en is voor jong en oud, mannen en vrouwen, recreanten en wedstrijdvechters erg toegankelijk. De instructeurs van Gracie Jiu Jitsu Gouda zijn officieel NOC*NSF gecertificeerde martial arts leraren. Ze zijn getraind in de Jiu Jitsu stijl van Rickson Gracie en erkend door de European Grappling & Jiu Jitsu Federation. Ben je geïnteresseerd, dan verwelkomen we je graag op de mat!
Vinyasa Yoga | Hatha Yoga | Kinder
Studio Yogasana
Welkom op de één van de persoonlijkste yoga studio's in Gouda met yogalessen waar jong (kinderyoga) en oud (hatha-, easy en vinyasa yoga) van harte welkom is!
Ik ben Eylem en mijn doel is om yoga zo toegankelijk en leuk mogelijk te maken, zodat yoga onderdeel kan zijn van ieder leven. Wekelijks geef ik yogalessen voor beginners en gevorderden. Wil je meer informatie? Neem een kijkje op de site of neem contact op.
Wing Chun
Je bent heel
Opmerkzaam zijn. Vriendelijk zijn voor jezelf. Met meer aandacht leven. Stoppen met altijd maar doorgaan. Mild zijn voor de ander. En zeker ook vriendelijk zijn voor jezelf!
Dat is wat je oefent als je mindfulness beoefent. Jij bent goed genoeg. Zou je willen leren om wat minder streng voor jezelf te zijn? Of zou je wat meer meer in het moment willen leven, in plaats van te piekeren over het verleden of de toekomst? Dan is mindfulness misschien iets voor je. Ook kan mindfulness je helpen om anders om te gaan met lichamelijke of emotionele pijn, stress en ander ongemak.
Ruimte huren?
Wil jij een oosterse sport aanbieden, maar heb je nog niet de ideale locatie gevonden? We hebben momenteel enkele plekken beschikbaar, met name in de ochtenduren en weekenden. Onze faciliteiten omvatten twee vechtsportzalen van 120 m², een yogazaal van 65 m² en twee ruimtes van 30 m². Bij interesse kun je contact met ons opnemen om de mogelijkheden te bespreken.