Cardio Boxing

Bij onze Boxing training wordt (kick-)boksen gecombineerd met bootcamp en crossfit. Dit maakt het mogelijk om kracht, flexibiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. (Kick-)Boksen is hierbij een fun en functioneel middel waarbij er tijdens de les wel goede aandacht wordt besteed aan de technieken, zodat u daarna de intensiteit op een verantwoorde manier kan verhogen.
 

Tijdens de trainingen wordt er niet gespard en is er geen fysiek contact met mede sporters. Alle (kick-)bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak of strikingpads. Daarnaast doen we ook kracht en conditie oefeningen met gewichten, springtouwen, speedladders, jumpboxen etc.  Je word uitgedaagdt om nieuwe technieken te leren, kracht op te bouwen en je uithoudingsvermogen te verhogen. Het is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen.

Trainingsdagen 
Bij Budo Top Nederland kan je op dinsdag en donderdag Cardio Boxing volgen.  

Klik hier voor het lesrooster.

Trainingsgroepen
Er zijn lessen voor jeugd van 9-15 jaar en voor volwassenen van 16+ jaar. 

Tarieven

6-11 jaar: € 24,95 p/m voor 2 keer per week
6-11 jaar: € 32,45 p/m voor onbeperkt 

12+ jaar:  € 26,95 p/m voor 2 keer per week
12+ jaar:  € 34,45 p/m voor onbeperkt 


Bij Budo Top Nederland betaal je per maand of per kwartaal en zijn de abonnementen na 3 maanden lidmaatschap maandelijks opzegbaar. 
 

Wat heb ik nodig?

Bij boxing worden er bokshandschoenen gedragen met een sportbroek en T-shirt. Tijdens de gratis proefles kan je de bokshandschoenen lenen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten. Wij raden wel aan om een handdoek mee te nemen en een bidon met wat te drinken. Heb je besloten om lid te worden dan kan bokshandschoenen bij ons bestellen uit de voorraad of we kunnen je doorverwijzen naar professionele leveranciers. 

CORRESPONDENTIE ADRES

Budo Top Nederland
Gentseweg 10
2803 PC te Gouda

Tel: +31 (0)6 38 053 112
E-mail: info@budotopnederland.nl

           

  • Instagram
  • Wix Facebook page

LOCATIE GOUDA

© THE GYM Ltd. all rights reserved.

LOCATIE HAARLEM