CORRENSPONDENTIE ADRES

Budo Top Nederland
Groenhovenpark 1
2803 PH te Gouda

Tel: +31 (0)6 1441 1451
E-mail: info@budotopnederland.nl

            


Maak een afspraak voor een bezoek

BEZOEK ADRES

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page

© THE GYM Ltd. all rights reserved.

Boxing

Bij onze Boxing training wordt (kick-)boksen gecombineerd met bootcamp en crossfit. Dit maakt het mogelijk om kracht-, flexibiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. (Kick-)Boksen is hierbij een fun en functioneel middel waarbij er tijdens de les wel goede aandacht wordt besteed aan de technieken, zodat u daarna de intensiteit op een verantwoorde manier kan verhogen.
 

Tijdens de trainingen wordt er niet gespard en is er is geen fysiek contact met mede sporters. Alle (kick-)bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak of strikingpads. Daarnaast doen we ook kracht en conditie oefeningen met gewichten, springtouwen, speedladders, jumpboxen etc.  Je word uitgedaagd om nieuwe technieken te leren, kracht op te bouwen en je uithoudingsvermogen te verhogen. Het is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen.

Wat heb ik nodig?

Bij boxing worden er bokshandschoenen gedragen met een sportbroek en T-shirt. Tijdens de gratis proefles kan je de bokshandschoenen lenen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten. Wij raden wel aan om een handdoek mee te nemen en een bidon met wat te drinken. Heb je besloten om lid te worden dan kan je de bokshandschoenen bij ons bestellen.