Cardio Boxing

Bij Cardio Boxing combineren we (kick-)boksen met bootcamp en crossfit. Deze training is dé manier om kracht, flexibiliteit en conditie in één keer te ontwikkelen. Tijdens de lessen wordt er niet gespard en is er geen fysiek contact met andere sporters. Alle (kick-)bokstechnieken voer je uit op de bokszak of op striking pads.

Naast de bokscombinaties werk je met gewichten, springtouwen, speedladders, jumpboxen en andere uitdagende materialen. Zo bouw je kracht op, verbeter je je uithoudingsvermogen en leer je steeds nieuwe technieken. Cardio Boxing is perfect voor wie in vorm wil blijven, wil afvallen of zijn conditie wil verbeteren.

Personal Training en Personal Group Training

Wil je meer persoonlijke begeleiding, maar wel de intensiteit van Cardio Boxing ervaren? Dan kun je kiezen voor Personal Training of Personal Group Training.

• Personal Training: één-op-één begeleiding met volledige aandacht voor jouw doelen.

• Personal Group Training: trainen met 2 tot 4 personen, ideaal om samen met vrienden of familie te sporten en de kosten te delen.

De trainingen bestaan uit een mix van cardio boxing, HIIT en krachttraining. Onze trainers stemmen het programma volledig af op jouw wensen: of je nu fitter wilt worden, spierkracht wilt opbouwen, wilt afvallen of juist je techniek wilt verbeteren.

Kickstart-pakket (introductieactie)

Voor iedereen die wil starten met Personal Training is er nu een Kickstart-pakket:

• 3 lessen voor €99,- in totaal

• Of je nu alleen komt of met 4 personen, de prijs blijft hetzelfde

• Bij 4 personen betaal je dus maar €24,75 per persoon voor 3 lessen

Vervolgopties na de Kickstart

• Losse les: €75,- (voor 1 tot 4 personen, prijs per training)

• Tienrittenkaart: normaal €750,-, maar in september nu voor €499,-
  (dat betekent €250,- korting en slechts €49,90 per training)

Zo bepaal je zelf hoe je wilt trainen: alleen, samen of in een klein groepje. Altijd met persoonlijke begeleiding en maximale resultaten.