top of page
DE SPORTCLUB VOOR OOSTERSE SPORTEN EN KRIJGSKUNSTEN
KARATE | JUDO | BOXING | STOEIEN | YOGA | MINDFULNESS | MEDITATIE
Onze Trainingen
Budo Top Nederland biedt Oosterse Trainingen aan gericht op de ontwikkeling van Mind, Body, Spirit en Heart. Wij verzorgen mentale sporten zoals yoga, mindfulness en meditatie. Fysieke sporten zoals cardio boxing, small group en mama trainingen. Daarnaast kan je ook Budo Sporten volgen ter ontwikkeling van je spirit zoals karate, judo en stoeien. En zijn er diverse trainingen om met je geliefde gezin te volgen zoals ouder-kind stoeien, ouder-kind yoga en family FIIT. Lees hieronder meer over ons aanbod.
Train je Mind
Met onze mentale sporten train je de balans tussen lichaam en geest. Er wordt gebruik gemaakt van meditatie, ademhaling en ontspanningsoefeningen.
2-5 jaar
16+ jaar
16+ jaar
16+ jaar
zondag
verschillende cursus data
1e zondag v/d maand
*start op nieuwe locatie
Train je Body
Met onze fysieke sporten gebruiken we boksen en bootcamp als een fun en functioneel middel om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen.
16+ jaar
dinsdag | donderdag
16+ jaar
maandag | woensdag | zaterdag
HIIT
16+ jaar
*Start op nieuwe locatie
Female FIIT
vrouwen/mama
*Start op nieuwe locatie
Train je Spirit
Met onze budo sporten werken we naast fysieke ontwikkeling ook aan onze spirit. Door het beoefenen van karate en judo krijgen kinderen en volwassenen een betere motoriek, meer zelfvertrouwen en een groter concentratievermogen en gevoel voor discipline en toewijding.
2-5 en 4-5 jaar
maandag | zaterdag | zondag
2-5 jaar
zaterdag
vanaf 5 jaar
dinsdag | donderdag
vanaf 6 jaar
maandag | woensdag | vrijdag
Train je Heart
Gezinnen bieden wij de mogelijkheid om samen of tegelijk te sporten. Zo kan je zelf in een druk gezinsleven werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Tijdens de ouder-kind lessen staat plezier voorop. En mama's helpen we gezond en fit te blijven of weer worden.
Family FIIT
Female FIIT
2-5 jaar
zondag
2-5 jaar
zaterdag | zondag
gezinnen
*Start op nieuwe locatie
vrouwen
*Start op nieuwe locatie
bottom of page