Train je Mind

Met onze mentale sporten train je de balans tussen lichaam en geest. Er wordt gebruik gemaakt van meditatie, ademhaling en ontspanningsoefeningen. 

Yoga ouder-kind
Mindfullness
Meditatie
Yoga 

2-5 jaar
16+ jaar

16+ jaar

16+ jaar

zondag   

verschillende cursus data

1e zondag v/d maand

*start op nieuwe locatie  

Train je Body

Met onze fysieke sporten gebruiken we boksen en bootcamp als een fun en functioneel middel om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen. 

Cardio Boxing 

16+ jaar 

dinsdag | donderdag 

Small Group

16+ jaar 

maandag | woensdag | zaterdag 

HIIT

16+ jaar 

*Start op nieuwe locatie

Female FIIT

vrouwen/mama

*Start op nieuwe locatie

Train je Spirit

Met onze budo sporten werken we naast fysieke ontwikkeling ook aan onze spirit. Door het beoefenen van karate en judo krijgen kinderen en volwassenen een betere motoriek, meer zelfvertrouwen en een groter concentratievermogen en gevoel voor discipline en toewijding.

Stoeien individueel

2-5 en 4-5 jaar

maandag | zaterdag | zondag 

Stoeien ouder-kind

2-5 jaar

zaterdag

Judo

vanaf 5 jaar

dinsdag | donderdag

Karate

vanaf 6 jaar

maandag | woensdag | vrijdag

Train je Heart  

Gezinnen bieden wij de mogelijkheid om samen of tegelijk te sporten. Zo kan je zelf in een druk gezinsleven werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Tijdens de ouder-kind lessen staat plezier voorop. En mama's helpen we gezond en fit te blijven of weer worden.