top of page
Onze Trainingen
Budo Top Nederland biedt Oosterse Trainingen aan gericht op de ontwikkeling van Mind, Body, Spirit en Heart. Wij verzorgen mentale sporten zoals yoga, mindfulness en meditatie. Fysieke sporten zoals cardio boxing, small group en mama trainingen. Daarnaast kan je ook Budo Sporten volgen ter ontwikkeling van je spirit zoals karate, judo en stoeien. En zijn er diverse trainingen om met je geliefde gezin te volgen zoals ouder-kind stoeien, ouder-kind yoga en family FIIT. Lees hieronder meer over ons aanbod.
Train je Mind
Met onze mentale sporten train je de balans tussen lichaam en geest. Er wordt gebruik gemaakt van meditatie, ademhaling en ontspanningsoefeningen.
2-5 jaar
16+ jaar
16+ jaar
16+ jaar
16+ jaar
16+ jaar
zaterdag
dinsdag | woensdag | vrijdag
dinsdag
maandag
woensdag
1 keer per maand (zie agenda)
Train je Body
Met onze fysieke sporten gebruiken we boksen en bootcamp als een fun en functioneel middel om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen.
16+ jaar
dinsdag | donderdag
16+ jaar
maandag | woensdag | zaterdag
Personal Training
16+ jaar
op afspraak met de trainer
Train je Spirit
Met onze budo sporten werken we naast fysieke ontwikkeling ook aan onze spirit. Door het beoefenen van karate, judo en jiu ji krijgen kinderen en volwassenen een betere motoriek, meer zelfvertrouwen en een groter concentratievermogen en gevoel voor discipline en toewijding.
2-5 en 4-5 jaar
2-4 jaar
vanaf 5 jaar
vanaf 6 jaar
vanaf 16 jaar
maandag | zaterdag
zaterdag
dinsdag | donderdag
maandag | woensdag | vrijdag
woensdag | vrijdag | zondag
Train je Heart
Gezinnen bieden wij de mogelijkheid om samen of tegelijk te sporten. Zo kan je zelf in een druk gezinsleven werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Tijdens de ouder-kind lessen staat plezier voorop. En mama's helpen we gezond en fit te blijven of weer worden.
Family FIIT
2-5 jaar
zaterdag | binnenkort ook vrijdag
2-5 jaar
zaterdag
gezinnen
*Start binnenkort
bottom of page